প্রচণ্ড গরমের ফলে ত্বকে হওয়া সমস্যা ও প্রতিকার সম্পর্কে সংক্ষেপে জেনেনি

নিউজ ডেস্ক - তাপমাত্রার পারদের সাথে সাথে ফের বাড়ছে গরম। এই পরিস্থিতিতে স্বাস্থ্যের পাশাপাশি শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল অংশ অর্থাৎ ত্বকের যত্ন নেওয়াও জরুরি। অতিরিক্ত গরমে ত্বকের সমস্যার আশঙ্কা বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রচণ্ড গরম নানাভাবে ত্বকের ক্ষতি করে। তাপমাত্রা ত্বকে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে।

অতিরিক্ত ঘামের কারণে ত্বকে ব্রণ ও পিম্পলসের সমস্যা দেখা দেয়। এমন পরিস্থিতিতে গরমকালে ত্বকের সমস্যাগুলো সম্পর্কে সঠিক তথ্য থাকা জরুরি। ত্বক সংক্রান্ত সমস্যাগুলো যদি সময়মতো চিকিৎসা না করা হয় তাহলে তা মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। 

গরমে ত্বকের কী কী সমস্যা হতে পারে এবং কীভাবে প্রতিকার করা যেতে পারে , তা সংক্ষেপে জেনে নিন -

লাল ফুসকুড়ি-ব়্যাশ

গরমে ত্বক ঝলসে গিয়ে ফুসকুড়ি-ব়্যাশ হতে পারে। আসলে উচ্চ তাপমাত্রার কারণে প্রচুর ঘাম হয়, যা ত্বকের ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয়। এর ফলে চুলকানি, ফুসকুড়ির সমস্যা হয়। গরমে এই সমস্যা এড়াতে সুতির কাপড় দিয়ে বারবার ঘাম মুছুন এবং ঢিলেঢালা পোশাক পরুন। এছাড়া ত্বকে অ্যালোভেরা জেল লাগান।

ব্রণ সমস্যা

গরমে ত্বক বেশি তেল উৎপাদন করে। অতিরিক্ত তেলের ফলে ত্বকের ছিদ্র আটকে যায়। এর ফলে ব্রণ হয়। অনেক সময় এই ধরনের ব্রণর ফলে ত্বকে দাগ হয়ে যায়। এই সমস্যা এড়াতে দিনে অন্তত দু-বার ফেসওয়াশ করুন। প্রতি সপ্তাহে আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন। আপনার ত্বক অনুযায়ী সঠিক পণ্য ব্যবহার করুন।

পিম্পলস

প্রখর সূর্যালোকের কারণে ত্বকে কালচে দাগ দেখা দেয়। একে মেলাসমাও বলা হয়। এটি এড়াতে সানস্ক্রিন, ছাতা ব্যবহার করুন। তারপরেও সমস্যা না কমলে ত্বকের ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

শুষ্ক ত্বক

গরমে সবচেয়ে বড় সমস্যা শুষ্ক ত্বক। কড়া রোদ এবং এসির হাওয়ার কারণে ত্বক খুব শুষ্ক হয়ে যায়। তাই রাতে শোয়ার আগে আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী সঠিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।