নিউজ ডেস্ক : নিজেকে সদা সর্বদা হাইড্রেটেড ,গ্যাস মুক্ত ,একই সাথে টেনশন ফ্রি, মেদ মুক্ত রাখতে আর ডিটক্স ওয়াটারের প্রয়োজন নেই। সারাদিনের ক্লান্তি অস্বস্তি পেটের সমস্যা , গলা-জ্বালা , মুখের গন্ধ এই সকল প্রকার অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে মৌরি জল পান করুন। মৌরির মধ্যে রয়েছে ভেষজ উপাদান যা মেটাবলিজম কে উন্নত করে।
এক নজরে দেখে নিন মৌরির উপকারিতা
১. সকাল সকাল খালি পেটে এক গ্লাস মৌরি ভেজানো জল পান করলে দূর হয়ে যাবে বিভিন্ন রকম বদ হজমের সমস্যা। একই সাথে উন্নত হবে হজম শক্তি।
২. মৌরি মিশ্রিত জল পান করলে দেহে ট্রেস কমায় কোষগুলিকে বিভিন্ন ক্ষয়ের হাত থেকে রক্ষা করে ,কারণ এর মধ্যে রয়েছে ফ্যাটনাইট ফেলোনিক যৌগ।
৩. রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য মৌরির জল অত্যন্ত উপযোগী এতে গ্লুকোজের মাত্রা কন্ট্রোলে থাকে।ডায়াবেটিস রোগের জন্য এই জল যথেষ্ট উপযোগী।
৪. তাছাড়া যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় যারা ভুগছেন তাদের জন্য মৌরির জল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি মূএতন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে , একই সাথে ওজন কমাতে সাহায্য করে কারণ এটির মধ্যে রয়েছে ফাইবার। সব সময় ভর্তি রাখে তার ফলে খিদে কম পায়।
৫. মৌরি জল খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে।কারো এটির মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি। রোজ সকালে এক গ্লাস এই জল পান করলে দেহে জমে থাকা অতিরিক্ত জল বেরিয়ে যায় এবং পেট ফোলা কমে যায় সাথে সাথে ওজনও কমতে শুরু করে।