নিউজ ডেস্ক - দীর্ঘ অপেক্ষার পর বর্ষা বাংলায় এসেছে । এই বর্ষা যেমন আনন্দ নিয়ে আসে ঠিক তেমনি সাথে করে বিভিন্ন রোগও নিয়ে আসে। বর্ষাকালে বাতাসে আদ্রতা বেশি থাকার কারণে বিভিন্ন রোগ জীবাণু বাতাসের সাথে মিশে থাকে যার সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা বেশি থাকে।এই সময়ে জ্বর, সর্দি,কাশির সম্ভাবনা যেমন থাকে ঠিক তেমন ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়ার মতো রোগের সম্ভাবনা বেশি।
তাই এই সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে।
যেভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন -
১.মশার থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন।
২.যথা সম্ভব বাইরের খাবার এড়িয়ে চলবেন।
৩.পরিষ্কার করে হাত ধোবেন।
৪.বিশুদ্ধ জল পান করবেন।
৫.খাওয়ার আগে সবজি ফল সব ধুয়ে খাবেন।
৬.যেখানে সেখানে জল জমতে দেবেন না।