১.বর্ষায় আপনার পা সুস্থ রাখতে নিয়মিত পায়ের নখ ছেঁটে নিন এবং পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন।
২.প্রতিদিন মোজা পরিবর্তন করুন, আর্দ্রতা-উদ্ধারকারী মোজা পরুন এবং ব্যবহারের মধ্যে আপনার জুতা সম্পূর্ণ শুকাতে দিন।
৩. বর্তমানে ক্লগ পরার চল বেড়েছে। কাদা, জমা জল থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে পা ঢাকা জুতো পরুন। এতে ফাঙ্গাস, ব্যাকটেরিয়ার হাত থেকে পা সুরক্ষিত থাকবে।
৪. ভিজে জুতো পড়া এড়িয়ে চলবেন। পায়ে সারাক্ষণ ভিজে থাকলে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হওয়ার ঝুঁকি বেশি। তাই বৃষ্টির জলে পা ভিজে গেলেও কাগজের টিস্যু দিয়ে মুছে নিন। পা সবসময় শুকনো রাখুন।
৫.বাড়ি ফিরে অবশ্যই পা পরিষ্কার করুন। ঈষদুষ্ণ জলে হিমালয়ান পিঙ্ক সল্ট ও ট্রি টি অয়েল মিশিয়ে দিন। সাবান দিয়ে পা ধুয়ে নেওয়ার পর এই জলে ১০ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন। এরপর শুকনো তোয়ালে দিয়ে পা মুছে নিন। আর ফুট ক্রিম মেখে নিন।
৬. বর্ষার মাসগুলোতে একবার করে পেডিকিওর করার চেষ্টা করুন। মাসে একবার পেডিকিওর করালে পায়ের ত্বক ভাল থাকে। যদি পার্লারে গিয়ে পেডিকিওর করানো সম্ভব না হয়, তাহলে বাড়িতে গরম জলে লেবুর রস ও খোসা মিশিয়ে পা কিছুক্ষণ ডুবিয়ে রাখুন। তারপর ফুট স্ক্রাব দিয়ে পা ঘষে নিন। এতে পায়ের দুর্গন্ধ ও মরা চামড়া পরিষ্কার হয়ে যাবে।