নিউজ ডেস্ক - মধুর মিষ্টি স্বাদ অতুলনীয় । প্রায় সকলেই মধু খেতে ভালোবাসেন। আর মধুতে লুকিয়ে রয়েছে স্বাস্থ্য ও ত্বক ভালো করার রহস্য ।
আসুন জেনেনিন সেই রহস্য -
১. ভোরবেলা ১ চা–চামচ খাঁটি মধু খেলে কোষ্ঠবদ্ধতা এবং অম্লত্ব দূর হয়।
২. মধু রক্তের হিমোগ্লোবিন গঠনে সহায়তা করে বলে এটি রক্তল্পতায় বেশ ফলদায়ক। কারণ, এতে থাকে খুব বেশি পরিমাণে কপার, লৌহ ও ম্যাঙ্গানিজ।৩.ফুসফুসের যাবতীয় রোগ ও শ্বাসকষ্ট নিরাময় করতে মধু উপকারী।
৪.রাতে মধু খেলে রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে, ঘুম ভালো হবে। এছাড়া, কয়েক ফোঁটা লেবুর রসের সাথে ১ চামচ মধু মিশিয়ে খেলে শরীরের অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি কমে যাবে, সাথে দুশ্চিন্তা, মানসিক চাপ কমবে। ঘুমানোর আগে মধু খেলে ১ ঘণ্টা আগে খেলে আরও ভালো ফলাফল পাবেন।
৫.হজমশক্তি বৃদ্ধি করে মধুতে এনজাইম আছে যা খাবার হজম করতে সাহায্য করে। যদি আপনার হজমে সমস্যা থাকে তবে খাওয়ার পর এক গ্লাস কুসুম গরম মধুর জল পান করুন, দেখবেন হজমের সমস্যা দূর হয়ে গেছে।
৬. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় দারুচিনি এবং মধুর মিশ্রণ হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
৭.মধু হল একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা ত্বকের পোড়া নিরাময় করে এবং দ্রুত নিরাময় করে।প্রথমে ত্বক ভালো ভাবে পরিষ্কার করে নিন। এরপর ত্বকে পাতলা করে মধুর প্রলাপ লাগান এবং ৮ থেকে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে কুসুম গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আলতো চাপ দিয়ে মুখের জল মুছে নিন। সপ্তাহে দুএকবার ব্যবহারে ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে।