নিউজ ডেস্ক - রান্নায় পেঁয়াজতো প্রায় সকলেই দেন আবার অনেকে কাঁচা পেঁয়াজ খেতে ভালোবসেন । কিন্তু সেই কাঁচা পেঁয়াজের উপকারিতা জানেন ?
আসুন জেনেনি কাঁচা পেঁয়াজ কি ভাবে আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখে -
১. কাঁচা পেঁয়াজ রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে, উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি প্রতিরোধে সহায়তা করে।
২.অর্শের কারণে রক্ত পড়তে থাকলে শরীর দুর্বল হয়ে যায়। এ ক্ষেত্রে ১ চা–চামচ পেঁয়াজের রস সমপরিমাণ জলে মিশিয়ে খেলে ধীরে ধীরে বন্ধ হয়ে যাবে।
৩.দুপুরে সবজি, সালাদে পেঁয়াজসহ খেতে পারলে কোষ্ঠকাঠিন্য কমতে থাকবে এবং পায়ুপথের যেকোনো সমস্যাই সমাধান হতে থাকবে।
৪.পেঁয়াজের রস সরাসরি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলের গোড়ায় লাগান। পেঁয়াজের রস সমানভাবে বিতরণ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করতে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। চুলে পেঁয়াজের রস অন্তত ৩০ মিনিট থেকে এক ঘণ্টা রেখে দিন। একটি হালকা শ্যাম্পু এবং ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার চুল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন।
৫.প্রতিদিন মুখে পেঁয়াজের রস লাগাতে পারেন । পেঁয়াজের রসে উপস্থিত অ্যাসিড এটিকে আপনার মুখের কালো দাগ এবং দাগ দূর করার জন্য একটি আদর্শ প্রতিকার করে তোলে। অধিকন্তু, ত্বকের জন্য পেঁয়াজের রসের অন্যতম প্রধান উপকারিতা হল কোষের টার্নওভার বাড়ানোর ক্ষমতা, যার ফলে ত্বক উজ্জ্বল, আরও পুনরুজ্জীবিত হয়।